bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

TOP 14 Cách Trị Mụn tại nhà Đơn Giản, Hiệu Quả nhất

Tác giả:   Mrs Nga   -  Tham vấn y khoa:   Bác sĩ Lê Thị Thủy

Mụn là dạng bệnh da liễu phổ biến hàng đầu và gặp phải ở nhiều độ tuổi. Mụn tùy theo từng tình trạng nặng nhẹ sẽ gây ra vô vàn những rắc rối và phiền toái cho khổ chủ. Việc chữa trị nó cũng không hề đơn giản. Tùy theo từng dạng mụn sẽ có những cách điều trị khác nhau, từ các phương pháp tự nhiên, bôi kem, uống thuốc cho đến những liệu trình công nghệ hiện đại. Sau đây là review một số cách trị mụn hiệu quả được đông đảo các tín đồ làm đẹp áp dụng và giải đáp một số thắc mắc giúp bạn chăm sóc da mụn một cách tốt nhất.

Nội dung bài viết

I - Tại sao bị nổi mụn? Các loại mụn thường gặp nhất

Trước khi tìm hiểu các cách trị mụn thì cần xác định chính xác dạng mụn mà cơ thể gặp phải là gì cũng như nguyên nhân khiến mụn hình thành và phát triển trên da.

Theo nghiên cứu thì có đến trên 50% dân số Việt Nam gặp phải các vấn đề về mụn. Nó có thể gặp ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người lớn nhưng phổ biến nhất là ở lứa tuổi sau dậy thì. Mụn trên mặt là phổ biến nhất, tuy nhiên, nó còn có thể lộ ra ở nhiều vùng khác của cơ thể như lưng, ngực, mông, chân, tay, thậm chí là ở vùng kín.

cách làm xẹp mụn sau khi nặn

Nỗi khổ không của riêng ai mang tên "MỤN"

Đa số các loại mụn đều không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ. Nhất là khi nó mọc lâu mà không thể điều trị dứt điểm. Để khắc phục triệt để và lấy lại làn da căng mịn, sáng khỏe thì đầu tiên, hãy tìm hiểu nguyên nhân gây mụn là gì nhé!

1. Nguyên nhân chủ quan và khách quan khiến da nổi mụn

Từ nguyên nhân phát sinh bên trong đến những yếu tố đến từ môi trường, tất cả đều có thể khiến da nổi mụt. Dựa trên từng nguyên nhân cụ thể mà mụn được phân ra thành nhiều  nhiều loại, đồng thời biểu hiện của chúng và mức độ nghiêm trọng cũng khác nhau.

Mụn không chỉ để lại vết thâm, sẹo rỗ, lõm mà còn có thể gây ra những bệnh lý nguy hiểm khác như viêm da, nhiễm trùng, thậm chí nặng hơn là phá hủy kết cấu của làn da. Sau đây là những nguyên nhân phổ biến nhất khiến những nốt mụn hình thành và phát triển trên da.

👉👉👉 Nguyên nhân đến từ bên trong cơ thể:

🤦 Rối loạn nội tiết tố: Điều này xảy ra trong những giai đoạn chuyển giao của cơ thể như dậy thì, mang thai, chu kì kinh nguyệt, tiền mãn kinh hoặc do tâm lý quá căng thẳng, stress kéo dài. Ngoài ra, tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng khiến hormone trong cơ thể thay đổi.

trị mụn

Nổi mụn là biểu hiện thường thấy trong mỗi chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ

🤦 Do cơ địa bản thân: Sự việc này có thể bị quyết định bởi di truyền. Có những người sinh ra đã sở hữu làn da nhiều dầu nhờn, lỗ chân lông to, cơ địa nóng trong người,... Chính điều đó khiến mụn sinh sôi và phát triển dễ dàng hơn.

🤦 Cơ chế thải độc của cơ thể có vấn đề: Nếu dạ dày gặp trục trặc, ruột và gan không làm việc tốt thì việc thải độc ra ngoài cơ thể sẽ gặp khó khăn. Việc không thể bài tiết độc tố và tích tụ nó trong thời gian lâu sẽ khiến da phát sinh mụn nhọt.

🤦 Biểu hiện của một số bệnh lý bên trong cơ thể: Tùy từng vị trí mụn trên cơ thể sẽ xác định được những nguyên nhân khác nhau. Ví dụ như mụn trên trán là biểu hiện cho hệ tiêu hóa gặp vấn đề. Ở lông mày nghĩa là gan đang gặp trục trặc, mụn phát sinh ở cổ tố cáo thận làm việc chưa tốt,...

👉👉👉 Những nguyên nhân gây mụn từ bên ngoài:

🤦 Làn da bị nhiễm khuẩn: Vi khuẩn P.acnes là tác nhân hình thành nên những đốm mụn trên da. Những yếu tố bụi bẩn, khói hay ô nhiễm môi trường khiến làn da bị nhiễm khuẩn.

Ngoài ra, việc không đảm bảo vệ sinh cho da như để da tiếp xúc với chăn, gối, khăn mặt, điện thoại không sạch sẽ, thói quen chạm tay lên mặt, mặc quần áo quá chật, không tắm rửa thường xuyên,...

cách trị mụn đầu đen

Chạm tay lên má là thói quen không tốt khiến da bị nhiễm khuẩn và dễ bị mụn

🤦 Tác hại của tia tử ngoại: Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ sẽ khiến tế bào da bị phá vỡ cấu trúc, giảm đề kháng. Da sẽ dần yếu đi và dễ bị vi khuẩn tấn công hơn.

🤦 Sử dụng mỹ phẩm bừa bãi, không phù hợp: Bất cứ loại mỹ phẩm nào cũng đều chứa những thành phần hóa chất có thể kích ứng cho da. Bên cạnh đó, người dùng cũng nên tìm kiếm những sản phẩm phù hợp với chất da dầu nhờn hoặc da khô, nhạy cảm để tránh tình trạng bít tắc chân lông và nổi mụn trên da.

🤦 Thói quen chăm sóc da sai lầm: Việc tự ý nặn mụn trong điều kiện không hợp vệ sinh không những không xóa bỏ triệt để mà còn khiến vi khuẩn lây lan sang các vùng da xung quanh.

Đồng thời, thói quen rửa mặt quá mức hoặc chà xát da quá mạnh sẽ khiến lớp dầu tự nhiên bị mất đi, da tiết nhiều dầu và nổi mụn nhiều hơn.

🤦 Chế độ dinh dưỡng không phù hợp: Cơ thể cần nước và các vitamin, khoáng chất để phục vụ cho chu trình trao đổi chất và thải độc. Việc thiếu hụt những yếu tố này sẽ khiến làn da bị yếu đi và dễ bị vi khuẩn tấn công.

Ngoài ra, việc nạp nhiều các thực phẩm cay nóng, chiên xào cũng như đồ uống có ga, cồn cũng khiến cơ thể bị nóng và ảnh hưởng đến chức năng của một số cơ quan gan, ruột, dạ dày,...

cách trị mụn ẩn

Thức ăn nhanh, chiên xào và cay nóng là nguyên nhân khiến những nốt mụn phát sinh trên da

🤦 Thói quen sinh hoạt không hợp lý: Đồng hồ sinh hoạt của cơ thể bị đảo lộn bởi các thói quen ngủ muộn, ngủ ít tiếng. Điều này rất dễ dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi, làm thay đổi hormone nội tiết trong cơ thể và gây ra mụn.

2. Những loại mụn thường gặp nhất

  • Mụn đầu đen

Đây là dạng mụn phổ biến và thường gặp nhất ở cả làn da nam giới, nữ giới. Loại mụn này hình thành do tình trạng tắc tuyến chân lông. Các tế bào chết, cặn bẩn, lớp trang điểm còn sót lại cùng với bã nhờn tiết ra sẽ chui vào lỗ chân lông và gây ra tắc nghẽn. Phần đầu mụn nhô ra phía ngoài bị oxi hóa nên có màu đen.

Đốm đầu đen nổi nhiều ở những vùng tiết nhiều dầu nhờn như mũi, trán, cằm. Chúng thường không mọc đơn lẻ mà tập trung hàng loạt khiến da bị sần sùi, lốm đốm đen khá mất thẩm mỹ.

trị mụn ẩn

Mụn đầu đen xuất hiện tập trung nhiều ở vùng mũi do cơ chế tiết nhiều dầu nhờn

  • Mụn đầu trắng

Dạng mụn này mọc nhiều ở làn da nữ giới. Thường sinh ra do bã nhờn, da chết và nang trứng kết hợp tích tụ trên da. Tuy nhiên, do không nhô lên phía trên mà vẫn ẩn dưới da nên cồi mụn không bị oxi hóa, vẫn giữ được màu trắng và một chút tấy đỏ ở vùng xung quanh mụn.

Cũng giống với đầu đen thì mụn đầu trắng không gây đau nhức.

trị mụn đầu đen

Đốm đầu trắng có phần cồi nhân trắng ở giữa và xung quanh mụn tấy đỏ

  • Mụn ẩn

Mụn ẩn không xuất hiện trên bề mặt như 2 dạng đầu đen, đầu trắng nhưng vẫn có cảm giác da sần sùi và kém mịn. Loại mụn này đa số mọc thành từng cụm ở dưới da, có thể lây lan và gây ra những biến chứng nặng nề khác như nổi mủ, viêm nang lông.

So với những loại mụn khác thì mụn ẩn là khó chữa nhất, nếu không cẩn thận rất dễ để lại sẹo lõm, sẹo rỗ kém thẩm mỹ trên da. Đối với dạng mụn này, cách khắc phục tốt nhất là tìm đến bác sĩ da liễu để được thăm khám và tìm ra liệu trình chữa trị triệt để.

cách trị mụn bọc

Mụn ẩn khiến da sần sùi kém thẩm mỹ

Một số người lầm lẫn sợi bã nhờn với mụn ẩn. Nhưng sợi bã nhờn không phải mụn và thường tạo ra do các chất nhờn tiếp xúc cùng chất bẩn. Nếu không làm sạch, những sợi bã nhờn này sẽ gây nhiễm trùng và viêm trên da.

Vì đây là cơ chế hoàn toàn tự nhiên của cơ thể nên khó có thể ngăn chăn được. Tuy nhiên, hãy giữ cho làn da luôn sạch khỏe để hạn chế tối đa bã nhờn tiết ra.

  • Mụn trứng cá

Trứng cá thường tấy đỏ và gây đau nhức cho khổ chủ. Dạng mụn này dai dẳng và cực kì khó xác định vị trí nhân, điều đó khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn. Nếu nhiễm trùng, trứng cá có thể chuyển sang mụn bọc, mụn nang nguy hiểm.

cách trị mụn thâm

Mụn trứng cá sưng và tấy đỏ ở má...

cách để hết mụn

... hay mụn ở lưng đều gây ra bao phiền toái cho khổ chủ

  • Mụn bọc, viêm, mụn nang

Đây là tình trạng mụn nặng, xuất hiện với những biểu hiện sưng đỏ, đau nhức và nổi cục lớn trên da. Dạng mụn hình thành do tình trạng viêm nhiễm nặng vào sâu đến nang lông, nó rất dễ lây lan nếu không có cách chăm sóc và điều trị phù hợp.

Đặc biệt, những ổ bọc viêm này dù được khắc phục triệt để với phần nhân được lấy hết ra nhưng vẫn có nguy cơ cao bị sẹo rỗ và sẹo lõm kém thẩm mỹ. Quá trình điều trị mụn này sẽ mất nhiều thời gian, nên đến gặp bác sĩ da liễu để được khám và tư vấn liệu trình chữa trị phù hợp.

cách trị mụn tại nhà

Mụn bọc viêm nổi thành cục to, sưng tấy và có mủ ở giữa

  • Mụn đinh râu - dạng mụn nguy hiểm nhất

Đinh râu xuất hiện nhiều ở trẻ nhỏ hoặc hình thành do quá trình nặn không hợp vệ sinh ở người lớn gây nhiễm trùng. Các vết xước, vết thương hở bị sưng tấy, đau đớn, đặc biệt mưng mủ và xuất hiện ngòi trắng ở giữa.

Đinh râu có thể gây ra một số hiện tượng như sưng nề, sốt cao, nhức đầu, buồn nôn,... khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

trị mụn lưng

Mụn đinh râu thường gặp ở trẻ em và cần phải đặc biệt chú ý để không gây những biến chứng nguy hiểm

II - Các cách trị mụn tại nhà nhanh và hiệu quả nhất từ thiên nhiên

Có rất nhiều nguyên liệu thiên nhiên có khả năng khắc chế sưng viêm, làm khô và gom cồi mụn rất tốt. Đặc biệt, cách điều trị đơn giản, tiện lợi và dễ dàng áp dụng tại nhà là ưu điểm nổi trội khiến các phương pháp trị mụn tự nhiên được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích.

1. Mẹo dân gian trị mụn bằng thuốc bắc thảo dược

Xuất phát từ các bài thuốc bắc trị mụn được lưu truyền từ dân gian, tuy nhiên, ngày nay phương pháp này có những biến tướng và thay đổi mà người dùng phải thực sự cẩn trọng.

Cách trị mụn bằng đông y rất tốt. Tuy nhiên, quá trình điều trị phải được chính những bác sĩ có chuyên môn về Đông y trực tiếp tư vấn và phân bố liều lượng phù hợp. Thuốc bắc thảo dược có khả năng mát gan, thải độc và điều hòa nội tiết tố nên có thể giải quyết được tận gốc những nguyên nhân gây mụn từ sâu bên trong.

Tuy nhiên, gần đây rộ lên những loại thuốc bắc bôi mụn được bán tràn lan trên các kênh mạng xã hội. Chúng được quảng cáo là hỗ trợ đẩy nhân lên nhanh chóng và lấy lại làn da mịn màng chỉ sau một vài liệu trình sử dụng.

các phương pháp trị mụn tại nhà

Những chai thuốc bắc trị mụn được đóng gói thô sơ và thành phần liều lượng khó kiểm soát

Thế nhưng, hầu hết những loại thuốc bắc chữa mụn này đều không có nhãn mác và kiểm duyệt rõ ràng. Thành phần và liều lượng của các nguyên liệu gần như là tự bào chế thủ công, không được kiểm soát và đảm bảo an toàn khi sử dụng cho da mụn.

Hầu hết các bác sĩ da liễu đều cho rằng không nên tin tưởng vào những công thức trị mụn bằng thuốc bắc chưa được kiểm chứng. Tính chất cơ thể của mỗi người là khác nhau, đặc biệt da mụn vô cùng mẫn cảm và rất dễ bị kích ứng nếu tùy tiện sử dụng các sản phẩm không phù hợp.

Vì thế, tuyệt đối không nên đặt cược làn da của bạn vào những cách trị mụn chưa được kiểm duyệt và chứng nhận an toàn.

2. Kinh nghiệm trị mụn bằng nước vo gạo hiệu quả

Theo nghiên cứu chỉ ra thì nước vo gạo có tính tẩy rửa nhẹ nhàng, hạn chế dị ứng, làm sáng và mềm mịn da, đặc biệt có tác dụng khắc chế trứng cá, mụn cám, đầu đen,... khá tốt.

Với những làn da bị mụn, hãy tận dụng nước gạo để rửa mặt hàng ngày. Cách làm này vừa an toàn, lành tính với da, đồng thời hỗ trợ giảm sưng và thâm mụn hiệu quả.

cách trị mụn cám

Nước vo gạo có tính tẩy rửa nhẹ và chữa mụn khá tốt

Hướng dẫn cách trị mụn bằng rửa mặt với nước vo gạo:

  • Khi vo gạo, nhớ đổ đi phần nước đầu và chỉ giữ lại phần nước thứ 2. Cất giữ nước trong tủ lạnh để tinh chất nước gạo lắng xuống.
  • Gạn phần nước trong phía trên sang một cốc khác để chiết lấy phần trắng đục dưới đáy. Làm ướt mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, sau đó massage nhẹ nhàng tinh chất nước gạo trên da trong 2 -3 phút.
  • Dùng phần nước trong vừa gạn ra vỗ nhẹ nhàng khắp mặt rồi rửa lại với nước mát.

Với phương pháp trị mụn bằng nước vo gạo này, nếu có thể hãy duy trì hàng ngày hoặc tối thiểu là 3 lần trong 1 tuần để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

3. Mẹo làm xẹp mụn bọc cấp tốc bằng mỡ trăn 

Mỡ trăn là một trong những nguyên liệu ngừa khuẩn và kháng viêm khá tốt. Sử dụng mỡ trăn để bôi lên những nốt mụn bọc to sẽ giúp giảm tấy đỏ và làm xẹp kích thước nhanh chóng.

cách trị mụn lưng

Sử dụng mỡ trăn là cách trị mụn tại nhà đơn giản được nhiều người áp dụng

Cách sử dụng mỡ trăn trị mụn như sau:

  • Vệ sinh sạch sẽ nốt mụn và bôi mỡ trăn kên khu vực này.
  • Thực hiện 2 - 3 lần 1 ngày cho đến khi cồi mụn gom lại và có thể nặn bỏ.
  • Sau khi nặn bỏ phần nhân thì tiếp tục sử dụng  mỡ trăn để hỗ trợ lành da nhanh chóng cũng như hạn chế sẹo thâm hình thành.

Tuy mỡ trăn hiệu quả nhưng với những nốt mụn có phần cồi nhân ẩn sâu dưới da thì nên kết hợp với các loại kem đẩy mụn chứa AHA/ BHA hoặc rerinoids,... để đạt được hiệu quả tối ưu nhất. Ngoài ra, với những ai da dầu cũng nên lưu ý khi trị mụn bằng mỡ trăn để tránh bít tắc lỗ chân lông.

4. Cách làm xẹp mụn nhanh chóng bằng nước đá 

Nước đá hay đá viên là những nguyên liệu vốn được nhiều tín đồ làm đẹp sử dụng trong se khít lỗ chân lông, giảm tình trạng kích ứng da hay giảm sưng do công trùng cắn.

Nhờ nhiệt độ lạnh hơn so với thân nhiệt cơ thể mà đá viên còn có tác dụng làm xẹp và giảm sưng mụn nhanh chóng. Đặc biệt, với những nốt mụn bọc sưng to thì sử dụng đá viên là cách đơn giản nhưng hiệu quả rất tốt.

trị mụn thâm

Đá lạnh giúp làm xẹp nốt mụn sưng to nhanh chóng

Bạn chỉ cần đặt đá viên lên khu vực vết mụn khoảng 5s, ngừng một lát rồi lại tiếp tục apply lên da. Thực hiện như vậy trong khoảng 2 phút, vết mụn sẽ tự khắc giảm sưng đáng kể. Với cách làm này, chỉ sau  1- 2 ngày, những ổ mụn sưng to sẽ xẹp xuống và khô đầu nhanh chóng.

Để tăng thêm hiệu quả kháng viêm, trị thâm mụn và se khít lỗ chân lông thì bạn có thể làm đá viên từ nước diếp cá, khổ qua xay. Đây là những kinh nghiệm được đông đảo tín đồ làm đẹp áp dụng và cho review khá tốt.

5. Cách giảm mụn đơn giản bằng sữa ong chúa 

Sữa ong chúa từ xưa đã được các tín đồ làm đẹp rỉ tai nhau về công dụng chăm sóc và dưỡng da căng mịn, mượt mà. Đối với những làn da bị mụn, sữa ong chúa có khả năng kháng viêm và giảm tình trạng sưng tấy. Chưa hết, những vết thâm sau mụn cũng được hạn chế đáng kể nhờ các tinh chất hữu cơ có trong sữa ong chúa.

trị mụn bọc

Đắp mặt nạ sữa ong chúa giúp giảm sưng viêm và thâm sẹo do mụn để lại

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ sữa ong chúa trị mụn:

  • Rửa mặt với dòng làm sạch phù hợp cho da mụn.
  • Thoa đều và mat - xa sữa ong chúa lên da, thư giãn trong 1 giờ.
  • Rửa lại mặt với nước mát sau đó tiếp tục các bước skincare với toner và kem dưỡng như bình thường.

Ngoài cách trị mụn tại nhà bằng đắp mặt nạ sữa ong, mọi người có thể sử dụng loại nguyên liệu này để uống hàng ngày, vừa tốt cho cơ thể lại vừa tăng cường sức đề kháng cho da.

6. Cách trị mụn trên mặt bằng bột sắn dây 

Bột sắn dây là một trong những thực phẩm có tính mát nên hỗ trợ thải bỏ độc tố, giảm nóng trong người và điều hòa rối loạn nổi tiết rất tốt. Vì thế, việc uống bột sắn dây sẽ giải quyết triệt để các nguyên nhân phát sinh mụn từ sâu bên trong cơ thể.

cách trị mụn nhọt

Uống bột sắn dây là cách giải độc và giải quyết các nguyên nhân phát sinh mụn từ bên trong cơ thể

Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp bột sắn dây nguyên chất và trứng gà để tạo nên một loại hỗn hợp dưỡng da xóa mụn siêu hiệu quả:

  • Xay nát hai thìa bột sắn dây rồi hòa với lòng đỏ trứng, cho thêm một muỗng cà phê nước chanh để tạo ra thành phần sệt mịn.
  • Vệ sinh mặt và đắp mask sắn dây trứng gà lên da, lưu lại khoảng 20 phút sau đó rửa cùng với nước để loại bỏ hoàn toàn lớp mặt nạ lên da.

Với cách trị mụn bằng bột sắn dây này, hãy duy trì đắp 2 - 3 lần mỗi tuần để tình trạng mụn sưng được thay đổi nhanh chóng.

7. Phương pháp làm xẹp mụn viêm bằng lá ổi 

Theo nghiên cứu, lá ổi có tính kháng khuẩn, ngừa viêm và sát trùng rất cao do chứa flavonoid, polyphenol, tannin trong thành phần. Vì thế, loại lá tự nhiên này được nhiều người sử dụng để khắc chế các nốt mụn bọc sưng viêm, hỗ trợ làm khô cồi nhanh chóng cũng như hạn chế thâm sẹo để lại.

Có thể kết hợp lá ổi với muối, trứng gà để tạo thành mặt nạ trị mụn. Ngoài ra, rửa hoặc xông mặt bằng nước lá ổi cũng là cách làm sạch sâu các lỗ chân lông, loại bỏ hoàn toàn bã nhờn, bụi bẩn và giúp giảm thiểu sưng viêm nhanh chóng.

trị mụn tại nhà

Đun nước lá ổi để rửa hoặc xông mặt trong thời gian bị mụn sẽ giúp khắc phục sưng viêm nhanh chóng

Hướng dẫn cách trị mụn bằng xông mặt lá ổi:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá ổi, rửa sạch, cho vào nồi đun sủi.
  • Sau khoảng 5 phút thì đổ nước ra chậu, chùm mền và xông mặt ở khoảng cách vừa phải.
  • Đợi đến khu nước hết hơi nóng thì ngừng lại, rửa sạch mặt và dùng đá lạnh để chườm nhằm thu nhỏ lỗ chân lông.

8. Cách trị mụn dân gian cho da nhờn bằng rau ngải cứu 

Ngải cứu là loại cây dân gian giúp cấp ẩm và làm mềm da rất tốt. Đặc biệt, các tinh chất trong lá ngải cứu có thể chuyển hóa lipid và loại bỏ bã nhờn trên da - những nguyên nhân chính yếu hình thành mụn. Vì thế, lá ngải cứu rất được tin dùng trong việc chăm sóc và làm sạch da mụn.

trị mụn cám

Lá ngải cứu có công dụng hạn chế tiết dầu và làm sạch bã nhờn trên da rất tốt

Hướng dẫn cách rửa mặt bằng lá ngải cứu trị mụn:

  • Đun sôi lá ngải cứu để rửa mặt vào mỗi buổi pha sáng và tối. Chú ý thao tác nhẹ nhàng, tránh kì cọ mạnh sẽ khiến da bị trầy xước và tổn thương.
  • Sau bước rửa mặt, hãy lấy một ít nước ngải cứu (chưa sử dụng) và dùng khăn bông nhúng vào. Tiếp theo đắp khăn lên da va thư giãn trong 10 phút.
  • Cuối cùng rửa lại mặt với nước sạch.

Hãy kiên trì rửa mặt bằng lá ổi 2 lần mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy những nốt mụn và vết thâm thuyên giảm rõ rệt.

9. Đắp mặt nạ bí đỏ sữa tươi trị mụn cho da dầu

Sữa tươi vốn là nguyên liệu quen thuộc trong các công thức dưỡng da mềm mịn và trắng sáng. Tuy nhiên, ít ai biết được bí đỏ (bí ngô)- một loại quả dùng nhiều trong chế biến món ăn lại có khả năng khắc chế mụn siêu hiệu quả.

Nguyên nhân là do trong quả bí ngô có chứa muối khoáng, acid hữu cơ và rất nhiều vitamin. Trong đó, vitamin C có khả năng kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, vitamin E trong ruột bí đỏ ngăn da bị mất nước và hạn chế tác động từ ánh nắng mặt trời.

Đồng thời, các thành phần trong bí đỏ còn có công dụng làm giảm hắc sắc tố dưới da, vì thế các vết thâm cũng được loại bỏ đáng kể.

trị mụn trứng cá

Cách trị mụn, ngừa thâm từ sữa tươi, bí ngô và nước cốt chanh 

Học ngay công thức mặt nạ bí đỏ trị mụn siêu hiệu quả sau đây:

  • Cần chuẩn bị nguyên liệu gồm có 3 muỗng bí đỏ luộc đã được nghiền nát, 3 muỗng sữa tươi không đường và 1 muỗng nước cốt chanh (chỉ áp dụng cho da dầu và hỗn hợp, với da khô thì không cần thêm nước chanh).
  • Trộn đều các nguyên liệu với nhau, sau đó thoa đều lên da mặt, chú trọng nhiều ở những khu vực có mụn. Lưu ý làm sạch da trước đó để đảm bảo loại bỏ hết vi khuẩn và tạp chất trên da.
  • Thoa nhẹ nhàng giúp các tinh chất thấm vào da tốt hơn, sau đó giữ yên trên da trong nửa tiếng phút rồi rửa sạch lại với nước.

Mỗi tuần, hãy áp dụng cách trị mụn bằng mặt nạ bí đỏ sữa tươi 2 - 3 lần, những nốt mụn viêm sưng sẽ xẹp và gom cồi nhanh chóng, tình trạng thâm cũng giảm thiểu đáng kể.

10. Mẹo điều trị mụn bằng dầu gấc đúng cách

Trong dầu gấc có thành phần B - caroten - một chất giúp da tăng độ đàn hồi và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, dầu gấc còn có khả năng sát khuẩn, giảm viêm và hạn chế sự tiết bã nhờn trên da. Do đó, sử dụng dầu gấc trị mụn là một phương pháp hữu hiệu giúp khắc chế đáng kể tác hại của vi khuẩn gây mụn.

điều trị mụn

Sử dụng dầu gấc để  sát khuẩn và giảm viêm mụn

Cách trị mụn bằng dầu gấc:

  • Rửa sạch mặt và thoa dầu gấc lên khu vực bị mụn.
  • Mát xa khắp các vùng da trên mặt để đảm bảo dưỡng chất từ gấc hấp thu tốt nhất trên da.
  • Lưu lại dầu gấc trên da trong 30 phút rồi rửa sạch để tránh gây bít tắc cho da. Nhất là với những làn da dầu thì tuyệt đối không nên lưu lại quá lâu. Nhiều người có thói quen thoa dầu gấc và để qua đêm, điều này có thể khiến da phản ứng ngược và nổi nhiều mụn hơn.

Với công thức trị mụn bằng dầu gấc, hãy áp dụng 2 - 3 lần mỗi tuần, mụn viêm sẽ đỡ đi đáng kể, ngay cả những vết thâm cũng nhanh chóng biến mất. Đặc biệt, làn da sẽ mịn màng và bật tone rạng rỡ nếu kiên trì thực hiện.

11. Cách trị mụn bằng mặt nạ Dưa hấu Sữa chua

Không đơn thuần chỉ là một thức quả giải khát bình thường, dưa hấu còn vô cùng dồi dào các dưỡng chất tốt cho da. Có thể kể đến thành phần β- caroten, vitamin B, C, Lycopene, Zn,... trong dưa hấu giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và hỗ trợ khắc phục mụn trứng cá.

Đặc biệt, khi kết hợp dưa hấu với sữa chua không đường, bạn sẽ có ngay một bí quyết chăm sóc da mụn siêu hiệu quả. Những vết mụn sưng sẽ nhanh chóng xẹp xuống, xóa hẳn sưng viêm và đặc biệt vết thâm sẽ không còn lưu lại trên da, trả lại làn da mịn màng, sáng khỏe.

trị mụn hiệu quả

Combo dưa hấu + sữa chua là công thức mặt nạ chữa mụn, giảm thâm 

Hướng dẫn cách làm mặt nạ dưa hấu sữa chua trị mụn:

  • Trộn đều nước ép dưa hấu và sữa chua không đường theo tỉ lệ cân bằng. Hỗn hợp thu được sẽ có độ sệt mụn vừa phải.
  • Làm sạch mặt sau đó mat -xa hỗn hợp dưa hấu và sữa chua đều khắp mọi vùng da trên mặt trong 2 phút. Sau đó tiếp tục giữ yên hỗn hợp trên da trong 10 phút rồi rửa lại cùng nước.
  • Công thức này phù hợp với cả da dầu và da khô vì khả năng cấp ẩm tuyệt vời, không gây bết dính da sau khi sử dụng.
  • Áp dụng thường xuyên mỗi tuần với tần xuất 2 - 3 lần, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với sự cải thiện rõ rệt của làn da.

12. Làm hết mụn và vết thâm nhanh chóng bằng Mặt nạ Kiwi

Kiwi có khả năng chống lại oxy hóa trên da, làm chậm lão hóa và làm thông thoáng tuyến chân lông. Vì thế sử dụng mặt nạ kiwi trị mụn sẽ giúp khắc chế đáng kể tình trạng bã nhờn và bít tắc trên da, giảm hẳn viêm sưng và kháng khuẩn.

làm cách nào để hết mụn

Kiwi là loại quả có tính kháng khuẩn và chống viêm tốt

Cách làm mặt nạ Kiwi sữa chua như sau:

  • Sử dụng 1 thìa nhỏ kiwi xay nhuyễn trộn cùng với thìa canh yakult không đường, trộn đều và đắp lên da.
  • Giữ mặt nạ kiwi sữa chua trên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch cùng nước.
  • Vì kiwi có tính axit nhẹ nên với những làn da khô hoặc nhạy cảm hãy thử nghiệm ở tay trước khi apply lên mặt.

Tần xuất phù hợp nhất khi chăm sóc da mụn bằng mặt nạ kiwi là 1 - 2 lần/ 1 tuần.

13. Chia sẻ cách trị mụn bằng mặt nạ Khoai lang Mật ong

Trong củ khoai lang có chứa các loại vitamin A, B6, C, axit amin và nhiều vi tốt lượng rất tốt cho da như Fe, Zn, Ca,... Trong khi đó, mật ong vốn được biết đến với tính kháng khuẩn cao. Sự phối hợp giữa khoai lang và mật ong sẽ cho ta một loại mặt da trị mụn, ngừa thâm và cấp ẩm tuyệt vời.

cách trị mụn cơm

Bộ đôi khoai lang mật ong tạo nên cách trị mụn tại nhà siêu đơn giản nhưng hiệu quả không ngờ

Các bước thực hiện đơn giản như sau:

  • Luộc chín khoai lang, bỏ vỏ và xay nát. Trộn 1 thìa khoai lang với một lượng mật ong vừa đủ sao cho hỗn hợp thu được có độ mịn cao.
  • Đắp mặt nạ khoai lang mật ong lên da và thư giãn khoảng 15 phút. Khi rửa mặt, hãy mat -xa nhẹ nhàng để làm sạch hoàn toàn lớp mask trên da.
  • Sau khi rửa mặt, bạn có thể cảm nhận làn da mịn màng hơn, những nốt mụn bọc sưng xẹp đi đáng kể, thâm sạm cũng được thay đổi rõ rệt.
  • Tần xuất phù hợp: 3 lần mỗi tuần.

III - Chia sẻ mẹo ngăn ngừa và hạn chế mụn tốt nhất

Ngoài việc học hỏi các cách trị mụn tự nhiên để khắc chế những ổ mụn trứng cá, bọc sưng viêm hay quét sạch mụn đầu đen, mụn cám thì điều quan trọng hơn cả là tìm cách ngăn ngừa và hạn chế sự xuất hiện của chúng. Sau đây là một số Tip và lưu ý giúp bạn chăm sóc và duy trì một làn da sạch khỏe.

  • Không nặn mụn tùy tiện

Có rất nhiều loại mụn nhưng không phải dạng nào cũng có thể nặn. Bởi có những loại buộc phải hút bỏ tận gốc phần cồi nhân nếu muốn khắc phục hoàn toàn nhưng cũng có những dạng mụn nguy hiểm không thể nặn .

Ngoài ra, thời điểm nặn cũng nên được cân nhắc kĩ càng để đảm bảo cồi nhân đã chín. Việc nặn quá sớm sẽ khiến tình trạng sưng viêm ngày càng trầm trọng và có thể lây lan vi khuẩn sang các vùng da bên cạnh.

cách trị mụn cám ở mũi

Việc nặn mụn cần phải đảm bảo vệ sinh và căn đúng thời điểm mụn chín 

>> Tham khảo thêm: Những trường hợp nào NÊN và KHÔNG NÊN nặn nụn

  • Giữ vệ sinh cho da

Hãy bỏ ngay những nếp xấu như chống tay vào cằm hay sờ tay lên mặt. Ngoài ra, quần áo, giường, chăn, gối và các vật dụng cá nhân cũng cần được vệ sinh sạch sẽ để tránh lây lan vi khuẩn lên da.

  • Chú ý chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Hãy bổ sung nhiều rau xanh và các thực phẩm mát cho cơ thể trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Giảm đồ ăn chế biến nhiều dầu mỡ và quá cay nóng. Đặc biệt, việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là vô cùng quan trọng với làn da của bạn.

Bên cạnh đó, hãy sinh hoạt theo một chế độ hợp lý với giờ ăn, giờ ngủ phù hợp. Ngủ sớm và đủ giấc không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da tươi trẻ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

  • Tránh căng thẳng

Stress và mệt mỏi sẽ khiến nội tiết tố trong cơ thể thay đổi - một trong những nguyên nhân chủ quan gây mụn. Vì thế, hãy giữ cho tâm trạng luôn thoải mái, thư giãn với thiền, yoga và những sở thích cá nhân.

trị mụn nhọt

Tránh căng thẳng, mệt mỏi sẽ giúp da khỏe mạnh và hạn chế mụn hơn

  • Tập luyện thường xuyên

Hãy để cơ thể bạn được cháy hết mình với gym, yoga, dance sport hay bất kì môn thể thao nào. Khi cơ thể được vận động hết công suất, các độc tố sẽ dễ dàng bài tiết ra ngoài, máu lưu thông tốt hơn. Điều đó giúp các chất dinh dưỡng và oxi dễ dàng được đưa đến da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, căng mịn.

IV - Giải đáp một số thắc mắc về mụn

Có vô vàn những thắc mắc liên quan đến mụn. Trong bài viết này, vientrimun.vn sẽ tổng hợp và giải đáp một số vấn đề về mụn mà đa số mọi người đều băn khoăn.

1. Bị mụn có nên dùng kem chống nắng không?

Kem chống nắng chắc chắn là món đồ quan trọng hàng đầu trong tủ đồ skincare của mỗi người bởi nó có khả năng chống lại tia UV - một trong những tác nhân nguy hiểm gây nhiều phiền toái cho da và sức khỏe.

Hơn nữa, như đã phân tích ở trên thì ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da nổi mụn. Vì thế, việc sử dụng kem chống nắng lại càng quan trọng hơn nữa bởi nó sẽ bảo vệ và giúp cho da tránh được những tổn thương nặng nề.

trị mụn nội tiết

Bất cứ làn da nào cũng cần được bảo vệ bằng kem chống nắng

Tuy nhiên, vì tính nhạy cảm của da mụn nên bạn cần phải thực sự cẩn trọng khi lựa chọn kem chống nắng. Hãy chọn sản phẩm tương tích với chất da khô, dầu hay hỗn hợp để đảm bảo làn da được chăm sóc tốt nhất.

👉👉 Tip dành cho bạn: Hãy thoa những loại kem bảo vệ da không dầu và chú ý tẩy trang mỗi ngày bằng dòng chuyên dụng để da luôn sạch khỏe.

2. Mặt nổi mụn có nên đeo khẩu trang không?

Khẩu trang là vật dụng tiện ích hàng ngày giúp ngăn khói, bụi và ô nhiễm từ môi trường. Bởi bụi bẩn tích tụ cùng với dầu nhờn sẽ khiến da nhiễm khuẩn và nổi mụn nên đeo khẩu trang khi ra ngoài đường là cách tốt nhất để hạn chế sự tiếp xúc của da với các tác nhân có hại.

trị thâm mụn tại nhà

Đeo khẩu trang khi ra ngoài là cách bảo vệ da khỏi bụi bẩn và các vi khuẩn gây mụn từ môi trường

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một chút về vấn đề vệ sinh khi đeo khẩu trang đó là thay giặt hàng ngày với những khẩu trang vải. Còn với những dạng dùng 1 lần thì tuyệt đối không tái sử dụng trong nhiều ngày.

Hiện nay, có một số dòng khẩu trang y tế nhiều lớp, có loại còn được làm ra từ carbon giúp việc ngăn và lọc không khí tốt hơn. Tuy nhiên, hãy mua chúng ở những cửa hàng hoặc hiệu thuốc uy tín để đảm bảo chất lượng.

3. Bị mụn có nên đi bơi không?

Với mùa hè nóng bức thì bơi lội là nhu cầu và sở thích của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, việc đi bơi liệu rằng có ảnh hưởng đến làn da bị mụn và khiến tình trạng ngày càng nặng nề hơn không? Hay nói cách khác là da bị mụn có nên đi bơi không?

Như chúng ta đã biết, nước ở hồ bơi có chứa một lượng clo lớn để khử trùng và diệt khuẩn. Tuy nhiên, hàm lượng clo  và các hóa chất khác trong nước chỉ nên ở một định mức nhất định để đảm bảo an toàn cho da. Việc bơi ở những hồ bơi tiêu chuẩn sẽ hạn chế tối đa việc kích ứng da, ngay cả với những làn da nhạy cảm như da mụn.

Vì thế, khi đi bơi, bạn chỉ cần lựa chọn hồ bơi uy tín, đạt tiêu chuẩn kiểm định về nồng độ các chất trong nước. Khi đó, kể cả da mụn vẫn có thể thỏa thích bơi mà không lo nhiễm khuẩn và mọc mụn nhiều hơn.

cách trị mụn ơ lưng

Chọn hồ bơi đạt tiêu chuẩn để bơi để tránh nhiễm khuẩn cho làn da bị mụn

Tuy nhiên, hãy lưu ý đi bơi vào tầm chiều hoặc sáng sớm, tránh tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, sau khi đi bơi về hãy vệ sinh sạch sẽ với các bước tẩy trang và làm sạch kĩ càng để da được chăm sóc tốt nhất.

4. Da đang bị mụn có nên tẩy tế bào chết không?

Việc tẩy tế bào chết rất quan trọng để hạn chế bít tắc cũng như tác động sản sinh những tế bào mới khỏe mạnh. Tuy nhiên, với những làn da đang bị mụn liệu có nên tẩy da chết hay không?

Sẽ có 2 trường hợp được phân ra như sau:

  • Trường hợp 1: Nên tẩy da chết nếu da bị mụn cám liti, đầu đen, đầu trắng. Trường hợp này, việc tẩy tế bào chết thường kì 1 - 2 lần/ 1 tuần sẽ giúp các lỗ chân lông thông thoáng, tình trạng mụn cũng vì thế mà sẽ đỡ đi đáng kể.

cách trị mụn cho nam

Tình trạng mụn cám, đầu đen hãy tẩy da chết để giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn

  • TH 2: Không nên tẩy da chết nếu da đang gặp phải những dạng mụn bọc, mủ, bị viêm sưng tấy. Bởi trong giai đoạn này, mọi tác động hoạt chất vào da có thể gây thương tổn và khiến mụn nặng thêm. Vì thế, hãy đợi cho tình trạng mụn dịu đi, khi đó bạn có thể sử dụng những dạng tẩy da chết nhẹ bằng kem mịn. Tuyệt đối tránh những sản phẩm dạng hạt để không làm tổn hại đến lớp màng bảo vệ da bên ngoài.

5. Hiến máu xong có hết mụn không?

Nhiều người cho rằng, hiến máu sẽ mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, trong đó có trị khỏi mụn. Tuy nhiên, hiện tại chưa có nghiên cứu nào khẳng định điều này là đúng. Nếu sau hiến máu, hiện tượng mụn thuyên giảm và có chiều hướng khả quan hơn thì có thể nó còn đến từ nhiều nguyên nhân khác nữa.

trị mụn tốt nhất

Chưa có nghiên cứu nào công nhận hiến máu giúp hết mụn

Vì thế, nếu bạn đang bị mụn và có ý định đi hiến máu để chữa khỏi thì quan niệm đó hoàn toàn sai lầm. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu và điều trị theo liệu trình khoa học để loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây mụn, giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

V - Cách trị mụn Tận gốc, Vĩnh viễn và Dứt điểm bằng công nghệ cao

Các phương pháp tự nhiên hoặc sử dụng kem bôi, thuốc uống thường chỉ hiệu quả với những dạng mụn nhẹ. Bên cạnh đó, thời gian điều trị lâu cũng là nhược điểm khiến nhiều người nản lỏng.

Công nghệ trị mụn bằng ánh sáng sinh học Nano Skin được coi là giải pháp khắc phục mụn siêu tốc mùatiên tiến nhất hiện nay. Nano Skin tiêu diệt tận gốc vi khuẩn P.Ances - nguyên nhân chính khiến mụn hình thành và phát triển trên da.

trị mụn từ bên trong

Công nghệ Nano Skin sử dụng ánh sáng sinh học để tiêu diệt tận gốc vi khuẩn gây mụn

>> Tham khảo thêm: Cơ chế trị mụn của công nghệ Nano Skin và kiểm chứng hiệu quả thực tế từ khách hàng

Đặc biệt, Công nghệ ánh sáng sinh học Nano Skin áp dụng tại BVTM Kangnam có thể điều trị mọi cấp độ mụn nặng nhẹ. Từ đầu đen, mụn cám đến những đốm mụn bọc sưng viêm hay ẩn dưới da lâu năm đều được khắc chế triệt để. Một liệu trình chữa trị sẽ kéo dài 4 - 6 buổi, mỗi buổi 60 phút, tùy thuộc vào hiện trạng mụn của mỗi người.

trị mụn viêm

Mọi tình trạng mụn từ nhẹ đến nặng đều được khắc phục hoàn toàn với công nghệ Nano Skin

Để được tư vấn thêm về cách trị mụn tận gốc bằng công nghệ Nano Skin, hãy gọi đến Hotline 19006466 hoặc để lại thắc mắc ngay tại đây.

Ý kiến của bạn

Thưa bác sĩ, trong khoảng thời gian gần đây cháu đi tập gym về trên người xuất hiện rất nhiều mụn đỏ nhất là vùng lưng, không biết tại sao lại bị như vậy. Mong đc bác sĩ giải đáp giúp cháu ạ.C xin cảm ơn.
Chào Bạn Long! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Với trường hợp mụn xuất hiện bất thường có thể do sự thay đổi đột ngột của chế độ sinh hoạt khiến cơ thể chưa thích nghi được. Bạn hãy duy trì cường độ tập luyện vừa sức, chú ý vấn đề vệ sinh sau mỗi buổi tập bởi vì mồ hôi tiết ra nhiều cũng có thể là một nguyên nhân khiến mụn hình thành và phát triển. Nếu mụn không có chiều hướng đỡ bạn Long cần đến gặp chuyên gia da liễu để được tư vấn kĩ càng hơn. Bạn có thể liên hệ đến Hotline 1900.6466 để đặt lịch thăm khám và tư vấn cùng bác sĩ da liễu Kangnam. Chúc bạn sớm khỏi mụn!
Thưa bác sĩ, trong khoảng thời gian gần đây cháu đi tập gym về trên người xuất hiện rất nhiều mụn đỏ nhất là vùng lưng, không biết tại sao lại bị như vậy. Mong đc bác sĩ giải đáp giúp cháu ạ.C xin cảm ơn.
Chào Bạn Long! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Với trường hợp mụn xuất hiện bất thường có thể do sự thay đổi đột ngột của chế độ sinh hoạt khiến cơ thể chưa thích nghi được. Bạn hãy duy trì cường độ tập luyện vừa sức, chú ý vấn đề vệ sinh sau mỗi buổi tập bởi vì mồ hôi tiết ra nhiều cũng có thể là một nguyên nhân khiến mụn hình thành và phát triển. Nếu mụn không có chiều hướng đỡ bạn Long cần đến gặp chuyên gia da liễu để được tư vấn kĩ càng hơn. Bạn có thể liên hệ đến Hotline 1900.6466 để đặt lịch thăm khám và tư vấn cùng bác sĩ da liễu Kangnam. Chúc bạn sớm khỏi mụn!

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

CÁC TIN LIÊN QUAN