Rau mùng tơi có tác dụng gì? Điều trị mụn bằng lá mồng tơi có tốt không?

I. Rau mồng tơi (mùng tơi) có tác dụng gì?

Có thể bạn chưa biết, rau mồng tơi (mùng tơi) không chỉ thanh nhiệt, giải độc, là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể mà còn chứa nhiều hoạt chất giúp trị mụn, dưỡng da hiệu quả. Cụ thể như sau:

? Chống viêm, kháng khuẩn

Các nhà khoa học tìm thấy trong rau mùng tơi nhóm Vitamin B phức hợp như: B3, B6 (pyridoxine), B2 (riboflavin)…, được xem là “thần dược” cho làn da dễ bị mụn trứng cá do có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn mạnh mẽ. Trong đó:

• Vitamin B3: Tăng cường sức đề kháng cho tế bào, giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời tác động lên da
• Vitamin B6: Điều tiết bã nhờn và dầu thừa trên da, hạn chế khả năng phát sinh mụn trứng cá, mụn nhọt, mụn cóc (dạng nhẹ),…
• Vitamin B2: Làm dịu, giảm căng thẳng cho da do mụn, sát khuẩn, chống viêm sưng da.

? Chống lão hóa

Trị mụn bằng rau mồng tơi còn giúp chống lão hóa, dưỡng ẩm da

Các anthocyanin có nhiều trong lá mồng tơi có khả năng ngăn ngừa tổn thương mô, chống lại sự phân hủy Collagen, giảm vết thâm mụn và ngăn ngừa lão hóa da.

Ngoài ra, một thành phần chiếm hàm lượng không nhỏ là Vitamin A, không chỉ tốt cho thị lực mà Vitamin A còn là một hoạt chất chống oxy hóa và bảo vệ tế bào da khỏi sự xâm phạm của các gốc tự do.

? Dưỡng ẩm da

Trong rau mùng tơi chứa rất nhiều các nguyên tố vi lượng như: Vitamin K, Fe, saponin, Ca…, các chất này đóng vai trò duy trì trị độ ẩm, giúp da ”ngậm nước” , luôn căng mượt và mịn màng.

Từ những lợi ích rất tuyệt vời trên, còn chần chờ gì nữa mà bạn không sử dụng ngay rau mùng tơi trong bếp để trị mụn? Nếu vẫn chưa biết cách dùng rau mùng tơi như thế nào để chữa mụn hiệu quả, hãy tham khảo ngay những phương pháp đơn giản sau đây.

II. Cách trị mụn bằng rau mồng tơi kết hợp với các nguyên liệu khác

Rau mùng tơi rất lành tính nên dễ dàng kết hợp với các nguyên liệu khác để tối ưu hóa hiệu quả điều trị của mỗi thành phần. Bạn có thể tham khảo một số cách trị mụn bằng rau mồng tơi như sau:

1. Chữa mụn bằng rau mồng tơi và muối trắng

Muối là một loại khoáng chất có chứa các thành phần trị mụn cực kỳ mạnh mẽ, hoạt động bằng cách làm sạch các tế bào chết và tiêu diệt vi khuẩn đồng thời cân bằng mức độ pH trong da. Vì vậy khi kết hợp với rau mùng tơi sẽ cho ta một công thực chữa mụn, diệt khuẩn mạnh mẽ.

Muối trắng làm tăng tối đa hiệu quả chữa mụn của lá mồng tơi

✦ Nguyên liệu

• Lá hoặc ngọn mùng tơi non
• Một nhúm muối trắng

✦ Cách thực hiện

• Rửa sạch rau để ráo nước, giã chung với một chút muối trắng
• Rửa sạch mặt, đắp dịch nhớt của lá lên các nốt mụn trên da
• Lặp lại thao tác vài lần, chờ khoảng 20 phút cho bề mặt da khô đi tự nhiên rồi rửa sạch lại bằng nước

Muối trắng có tính sát khuẩn cao sẽ làm tăng tối đa hiệu quả chữa mụn của rau mồng tơi. Tuy nhiên, vì sát khuẩn mạnh nên sẽ làm da có cảm giác hơi xót, rát. Do vậy, bạn lưu ý chỉ nên cho vài hạt muối trắng thôi nhé!

2. Phương pháp trị mụn bằng rau mồng tơi và mật ong, chanh

Mật ong được chứng minh là có hiệu quả trong việc loại bỏ bã nhờn, chăm sóc da tốt, trong khi nước cốt chanh làm lỗ chân lông se khít tự nhiên. Kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ khuếch đại hiệu quả trị mụn của rau mùng tơi lên mức tối đa.

Mật ong, chanh khuếch đại hiệu quả trị mụn của rau mồng tơi

✦ Chuẩn bị

• 1 nắm rau mùng tơi
• 4 thìa mật ong đặc
• 1 thìa nước chanh tươi

✦ Cách thực hiện

• Xay nhuyễn lá mồng tơi với mật ong, sau đó vắt chanh vào và trộn đều
• Gạn bỏ bã lá, chỉ dùng phần nước cốt thu được sau khi xay nhuyễn
• Đắp hỗn hợp lên mặt và cổ trong 20 phút, tránh vùng mắt
• Rửa sạch lại bằng nước mát

3. Mẹo trị mụn bằng rau mồng tơi và diếp cá

Diếp cá chống viêm, làm khô đầu mụn nhanh chóng nhưng dễ làm khô da. Vì thế, kết hợp với rau mùng tơi vừa làm tăng hiệu quả chữa mụn, vừa duy trì độ ẩm cho da căng mịn.

✦ Cách thực hiện

• Trộn lá mùng tơi và rau diếp cá theo tỉ lệ 1:1 rồi giã nát
• Dùng tăm bông thấm dung dịch thu được bôi lên các nốt mụn trên da
• Chờ khô tự nhiên, rửa sạch lại bằng nước sau 20 phút

Với phương pháp này ở một số vùng da nhạy cảm như mông, lưng bạn vẫn có thể áp dụng được.

4. Cách dùng rau mồng tơi và dầu oliu chữa mụn

Dầu ô liu là một trong những loại dầu được nhiều người khuyên dùng nhất bởi nó có tính làm sạch dầu. Điều này là do dầu ô liu có nhiều vitamin và chất chống oxy hóa.

Nếu da nhiều mụn nhưng bị khô, thiếu độ ẩm, bạn có thể kết hợp dầu oliu và rau mùng tơi để làm xẹp mụn theo hướng dẫn dưới đây.

Cách trị mụn bằng rau mồng tơi và dầu oliu

✦ Chuẩn bị

• Mùng tơi 1 nắm nhỏ
• 2 thìa dầu oliu
• Nước cốt chanh (không bắt buộc)

✦ Cách làm

• Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
• Đắp mặt nạ hỗn hợp lên mặt và cổ trong 20 phút, massage da nhẹ nhàng
• Rửa sạch lại da thật kĩ với nước để loại bỏ dầu oliu còn đọng trên da

III. Lá mồng tơi giá rẻ, dễ kiếm, hiệu quả trị mụn cao

Bạn có thể tìm mua rau mùng tơi tại bất kì hàng bán rau nào ngoài chợ với giá chỉ từ 7.000 – 10.000đ/mớ. Nhưng chúng tôi khuyên bạn nên mua tại siêu thị hoặc các cửa hàng bán thực phẩm sạch, chi phí có thể đắt hơn một chút nhưng đảm bảo độ an toàn, chất lượng.

Về hiệu quả của cách trị mụn bằng rau mồng tơi chúng tôi đã đề cập ở trên, hãy bắt tay thực hiện ngay hôm nay để nhanh chóng thấy sự cải thiện của làn da.