Sữa chua trị mụn như thế nào? Có nên trị mụn bằng sữa chua không?

I. Có nên trị mụn bằng sữa chua không?

Ai cũng biết sữa chua rất giàu chất dinh dưỡng và vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Nhưng để trả lời cho câu hỏi “sữa chua trị mụn như thế nào”, chúng ta hãy cùng khám phá những thành phần nào của sữa chua có khả năng trị mụn:

Sữa chua chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da

✓ Acid lactic

Là một dạng AHA (phái sinh của Vitamin A) có tác dụng tẩy tế bào chết trên da bằng cách hòa tan tế bào chết và dầu thừa, giúp lỗ chân lông luôn sạch sẽ, thông thoáng.

✓ Kẽm

Kẽm nổi tiếng về khả năng trị mụn, đặc biệt là mụn hình thành do hiện tượng tăng tiết bã nhờn dưới da. Ngoài khả năng điều tiết dầu trên da, kẽm còn trị mụn bằng cách tiêu diệt và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn P.acnes.

✓ Canxi

Một dưỡng chất quan trọng không thể thiếu để tạo nên lớp biểu bì da khỏe mạnh chính là canxi. Da có xu hướng khô, bong tróc nếu không được cung cấp canxi đầy đủ.

Sữa chua chứa hàng tỉ vi khuẩn có lợi là một trong những loại thực phẩm cung cấp nhiều canxi dễ hấp thụ nhất cho cơ thể.

✓ Các vi khuẩn có lợi

Một số loại vi khuẩn có lợi tiêu biểu trong sữa chua như Lactobacillus delbrueckii, Lactobacillus acidophilus và Bifidobacterium bifidum giúp làm dịu da do mụn sưng đỏ rất hiệu quả.

✓ Vitamin nhóm B

Thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời cho da khô. Các vitamin nhóm B kết hợp với các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong sữa chua giúp cho các tế bào da luôn khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa giúp da luôn hồng hào, rạng rỡ.

Với những thành phần có tác dụng tuyệt vời trên, chắc chắn bạn nên dự trữ thật nhiều sữa chua trong tủ lạnh để có thể sử dụng hàng ngày. Sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn 4 công thức kết hợp sữa chua và các nguyên liệu thiên nhiên cực kì đơn giản mà hiệu quả.

II. 4 Công thức mặt nạ trị mụn bằng sữa chua hiệu quả

Trong bất kì công thức dưỡng da bằng sữa chua nào, bạn nên nhớ chỉ sử dụng sữa chua nguyên chất, không đường, không hương liệu và màu thực phẩm. Tuyệt đối không sử dụng cách trị mụn bằng sữa chua có đường để giúp da không bị kích ứng nhé!

1. Cách trị mụn bằng sữa chua và mật ong

Không chỉ là một chất giữ ẩm tự nhiên, mật ong còn có đặc tính kháng khuẩn, giảm viêm mạnh mẽ. Nếu bạn bị đau nhức do mụn đỏ bị viêm, mật ong và sữa chua là giải pháp tiết kiệm và hiệu quả nhất.

Trị mụn bằng sữa chua không đường và mật ong

❖ Cách thực hiện

• Trộn đều 01 muỗng canh sữa chua với 1 thìa mật ong nguyên chất
• Bôi hỗn hợp lên mặt, để yên trong 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm
• Nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn bông mềm, tránh động tác lau mặt làm mụn bị trầy xước, tổn thương.

2. Sữa chua và bột nghệ trị mụn, trắng da

Được biết đến với khả năng chống lão hóa và làm trắng da tuyệt vời, chất curcumin trong tinh bột nghệ còn giúp chống viêm, trị thâm cho da mụn. Kết hợp bột nghệ và sữa chua giúp tăng gấp đôi hiệu quả trị mụn.

❖ Nguyên liệu

• 1/2 hộp sữa chua
• 1,5 thìa tinh bột nghệ
• Vài giọt nước cốt chanh (không bắt buộc)

❖ Cách làm

• Trộn đều tất cả nguyên liệu trên trong một chiếc bát thành hỗn hợp mịn màu vàng nhạt
• Thoa một lớp mỏng mặt nạ đều lên da, tránh vùng mắt
• Thư giãn trong 15 phút, rửa lại mặt bằng nước ấm sau đó vỗ nước lạnh để se khít lỗ chân lông
• Bôi nước cân bằng da để khóa độ ẩm

3. Hướng dẫn làm mặt nạ sữa chua và bột yến mạch

Tế bào chết không được làm sạch cũng là một nguyên nhân khiến bạn bị mụn mãi không khỏi. Bột yến mạch là một loại tẩy tế bào chết hoàn hảo. Đặc tính tẩy nhẹ da chết và bã nhờn dư thừa của bột yến mạch giúp lỗ chân lông thông thoáng, da khỏe hơn, sáng mịn hơn.

Bột yến mạch trộn sữa chua nhẹ nhàng tẩy tế bào chết giúp bề mặt da mịn màng

❖ Chuẩn bị

• 3 thìa cafe sữa chua
• 1 thìa cafe yến mạch (Dạng bột mịn)

❖ Cách làm

• Trộn bột yến mạch và sữa chua, để yên trong 5 phút cho bột yến mạch mềm hoàn toàn
• Nhẹ nhàng xoa hỗn hợp lên mặt, massage da theo hình xoắn ốc trong 2 phút
• Để yên trong 10 phút và rửa sạch lại da bằng nước mát, lau mặt bằng khăn mềm

4. Công thức trị mụn bằng sữa chua và lòng trắng trứng

Công thức lòng trắng trứng và sữa chua thích hợp cho người có làn da dầu do lòng trắng trứng có khả năng kiểm soát dầu thừa, điều chỉnh lượng bã nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông.

❖ Cách làm

• Khéo léo tách lấy lòng trắng của một quả trứng gà, chú ý không để lẫn một chút lòng đỏ nào
• Đánh tan lòng trắng trứng và sữa chua bằng một chiếc phới
• Dùng chổi đắp mặt nạ quét đều hỗn hợp lên da
• Sau 15 phút mặt nạ trở nên khô, rửa sạch da bằng nước mát rồi lau khô

Ngoài sử dụng 4 công thức trên đây, bạn nên kết hợp ăn sữa chua 3-4 lần/tuần để kết hợp điều trị mụn từ trong ra ngoài. Chúc bạn thành công với phương pháp trị mụn bằng sữa chua!